¡MUEVE EL CULO! 10 CLAVES PARA UN CUERPO SALUDABLE

¡MUEVE EL CULO! 10 CLAVES PARA UN CUERPO SALUDABLE

MAJOR MOUVEMENT

20,50 €
IVA incluido
Disponible
Editorial:
ANAYA
Año de edición:
2022
Materia
Ma - medicina
ISBN:
978-84-415-4630-1
Páginas:
224
20,50 €
IVA incluido
Disponible
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Dolor de espalda, de rodillas, sobrepeso, tendinitis de repetición,cansancio... el sedentarismo es responsable de un gran número demales. ¿Tienes ganas de terminar con los múltiples dolores y deencontrarte con un cuerpo saludable, fuerte y tonificado? ¡La claveestá en el movimiento! Major Mouvement, kinesiólogo apasionado por sutrabajo, especialista en terapia manual, está aquí para ayudarte arecuperar el control. Desenmascarando las ideas populares y apoyándose en estudios científicos, te dará las herramientas concretas para quete construyas un cuerpo que te guste, fuerte y saludable.Incluye:* Explicaciones simples, ilustradas y repletas de humor paracomprenderlo todo del cuerpo humano.* Cerca de 100 ejercicios fáciles y lúdicos con fotos paso a paso,para hacer en casa.* Un programa de 8 semanas de fitness para estar a tope: ¡24 sesionesprogresivas para que logres tus objetivos!

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