PEQUEÑO LIBRO DEL MINDFULNESS,EL

PEQUEÑO LIBRO DEL MINDFULNESS,EL

10 MINUTOS AL DÍA PARA REENCONTRARSE CON LA VIDA

COLLARD,PATRIZIA

7,96 €
IVA incluido
Disponible (Entrega en 24/48h)
Editorial:
GAIA
Año de edición:
2015
Materia
Vx - mente, cuerpo y espiritu
ISBN:
978-84-8445-539-4
Páginas:
96
7,96 €
IVA incluido
Disponible (Entrega en 24/48h)
Añadir a favoritos

El mindfulness (la práctica de la conciencia plena) es la vía más sencilla para librarse del estrés y situarse en el aquí y en el ahora en cualquier momento del día.
En muy poco tiempo se ha convertido en la referencia del movimiento "slow way", el modo tranquilo de interactuar con el mundo moderno y mantenerse sereno, centrado y vital en medio de los vaivenes de la vida cotidiana.
Esta obra contiene más de treinta sencillas prácticas para recobrar la calma y la presencia. Aplica estos ejercicios (de entre 5 y 10 minutos de duración) en cualquier momento del día para librarte del estrés, reencontrarte contigo mismo y redescubrir el sentido de la vida.

Artículos relacionados

  • EL LEGADO DE UNA BRUJA CELTA
    ALONSO FERRAGUD, ROSA MARÍA
    Cuando miro hacia atrás y reviso con calma los detalles de algunas delas historias que me contaron cuando era niña, a pesar de que hanpasado ya muchos años de mi aprendizaje, descubro que siguen teniendola misma vigencia. Siento que las palabras, los rituales, losingredientes de las recetas con las que elaborar las pócimas mágicas y las leyendas que las originaron tienen que se...
    Disponible

    19,95 €

  • ASTROLOGÍA PARA EL ALMA CÓSMICA
    GIRLS, THE PULP
    En Astrología para el alma cósmica, The Pulp Girls, un dúo mágico que crea arte dinámico e inclusivo, te lleva de viaje por los fundamentos del zodíaco con su toque moderno y sus inspiradoras imágenes. Entiende mejor qué quiere y necesita tu signo mientras aprendes a interpretar la sabiduría que hay tras las estrellas.Ten a mano tu carta astral y aumenta tus conocimientos sobre...
    Disponible

    19,95 €

  • LAS GUERRAS DE YAVÉ
    BENÍTEZ, J. J.
    Un nuevo título de J. J. Benítez en el que cuestiona la figura de Yavé, su relación con la Humanidad y la condición terrenal de Jesús de Nazaret Con Las guerras de Yavé, J. J. Benítez vuelve al Antiguo Testamento para romper con las verdades universales que rodean nuestra idea de Dios. En Las Guerras de Yavé, J. J. Benítez se enfrenta a millones de creyentes en las religiones j...
    Disponible

    20,90 €

  • THE MAGICAL UNICORN SOCIETY
    SHAW, MAY / KISTER, KRISTINA
    ¿Sabías que los unicornios siempre han existido, y que de hecho han protagonizado historias fascinantes? ¡Una colección de mitos sobre unicornios ilustrada a todo color! Este libro contiene ocho mitos sobre las ocho grandes familias de unicornios que se conocen hasta la fecha, y sobre todas las criaturas mágicas, ya sean buenas o malvadas, que conviven junto a ellos.Encontrarás...
    Disponible

    19,95 €

  • MI GRIMORIO DE APRENDIZ DE BRUJA
    MODOT, ESTELLE / OCÉANE LAÏSSOUK / TAUPIN, CLAIRE
    Este grimorio de iniciación a la magia ancestral de las brujas nos muestra los secretos de las artes adivinatorias, los cristales, las pócimas o la magia culinaria. A través de sus páginas, podremos acceder al legado que estas sabias mujeres nos dejaron a lo largo de los siglos: - Historia de las brujas.- Características de cada uno de sus sabbats.- Rituales que se deben conoce...
    Disponible

    22,95 €

  • PARAR PARA VIVIR MEJOR. GUÍA DEFINITIVA PARA LIBERARTE DE LA ANSI
    GARCÍA CAMPAYO, JAVIER
    La mayoría de las personas vamos siempre corriendo, ¿tú también?Vivimos en un mundo estresado y acelerado. Una sociedad superocupada donde cuidarse, disfrutar de la vida, descansar o desconectar se considera algo irresponsable, vago e incluso egoísta.El doctor Javier García Campayo, uno de los psiquiatras más prestigiosos de nuestro país, nos explica en Parar para vivir mejor, ...
    Disponible

    20,90 €