ESTE LIBRO TE DARÁ SEGURIDAD

ESTE LIBRO TE DARÁ SEGURIDAD

HIBBERD, JESSAMY

8,95 €
IVA incluido
Disponible (Entrega en 24/48h)
Editorial:
ROCAEDITORIAL
Año de edición:
2014
Materia
Vs - autoayuda y desarrollo personal
ISBN:
978-84-9918-909-3
Páginas:
160
Colección:
SIN COLECCION
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¿Has tenido en alguna ocasión la sensación de que algo te estaba lastrando? Los demás parecen creer que en tu vida todo es coser y cantar, pero tú no haces más que dudar de ti mism@ y tus inseguridades evitan que consigas las cosas que quieres: en tu trabajo, en la familia, en tus relaciones… Pues ya está bien: siempre es posible romper círculos viciosos en tu carácter y en tu comportamiento. Este pequeño libro te permitirá cambiar cómo te sientes.
La doctora Jessamy Hibberd y Jo Usmar te proporcionarán las herramientas para construir tu autoestima y llegar al máximo de tus posibilidades. Sus técnicas y ejercicios prácticos basados en las últimas investigaciones de terapia cognitiva y en la psicología moderna constituyen una agradable y natural manera de ganar confianza en todos los aspectos tu vida.

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