ESCUELA NOCTURNA

ESCUELA NOCTURNA

TODO LO QUE HACE (O PUEDE HACER) TU MENTE MIENTRAS DUERMES

WISEMAN, RICHARD

18,00 €
IVA incluido
Agotado
Editorial:
INTEGRAL
Año de edición:
2015
Materia
Jm - psicologia
ISBN:
978-84-9056-403-5
Páginas:
320
18,00 €
IVA incluido
Agotado
Añadir a favoritos

Richard Wiseman nos enseña qué ocurre realmente en nuestra mente mientras dormimos y cómo podemos
controlarlo en beneficio de un mejor descanso y del más enriquecedor aprovechamiento. Nos proporciona numerosas
técnicas: algunas nos ayudarán a recuperar las fuerzas y la creatividad, imprescindibles para vivir felices y activos;
otras dejarán atrás las pesadillas y los terrores nocturnos, los jet-lags y las malas posturas; otras nos descubrirán
cómo aprender mientras dormimos. Y sus consejos prácticos apuntan los beneficios de una buena siesta o cuál es el mejor
momento para acostarnos. En definitiva, un buen sueño puede cambiarnos, literalmente, la vida.

Artículos relacionados

  • RESISTENCIA BISEXUAL
    COLL BLANCO ELISA
    La escritura de Elisa Coll recurre a la investigación y las vísceras para proponernos una aproximación a la vez personal y política a la bisexualidad como identidad en constante disidencia, más allá del deseo y en abierta resistencia a la violencia estructural. La bisexualidad se transforma así en punto de encuentro, en un lugar de celebración, en un espacio habitable. ...
    Disponible

    14,90 €

  • MADRE DE TODAS LAS PREGUNTAS, LA
    SOLNIT, REBECCA
    Solnit nos ofrece un nuevo e indispensable repertorio de ensayos que analizan diferentes cuestiones como por qué la historia del silencio está indisolublemente ligada a la historia de la mujer, o por qué los niños de cinco años prefieren prescindir de los juguetes rosas, y enumera ochenta libros que ninguna mujer debería leer. También escribe sobre hombres que son feministas y ...
    Disponible

    16,50 €

  • SALUD CEREBRAL DURANTE EL ENVEJECIMIENTO
    SIMMONS, STEVEN P. / MANSBACK, WILLIAM E. / LYONS,
    ¿Alguna vez has pasado diez minutos buscando tus gafas de lectura hasta que las has encontrado sobre tu cabeza? ¿O has entrado en una habitación y has olvidado para qué ibas allí? Personas de todas las edades han tenido estas experiencias, pero ¿cuándo deberían ser motivo de preocupación? ¿Cuáles son los signos normales del envejecimiento? ¿Hay algo que puedas hacer para evitar...
    Disponible

    14,00 €

  • JUNTOS
    MURTHY, VIVEK H.
    El mundo parece más conectado que nunca, pero la soledad se extiende como una epidemia. ¿Cuál es el efecto que tiene en nosotros y cómo podemos tratarla, incluso en la distancia?  En este libro revolucionario, el autor, Vivek Murthy –que fue cirujano general de Estados Unidos con Barack Obama— defiende que la soledad constituye un problema de salud pública y no es casualidad qu...
    Disponible

    19,90 €

  • YO ESTOY BIEN, TU ESTAS BIEN
    HARRIS, THOMAS A.
    ¿Estás bien? Esta es probablemente la pregunta más importante que cualquiera puede responder y este libro ha ayudado a responderla afirmativamente a millones de lectores. Basándose en el análisis transaccional, que confronta al individuo con el hecho de que él o ella son los responsables de lo que les ocurra en el futuro, el Dr. Harris explica cómo distinguir los tres elementos...
    Disponible

    14,96 €

  • DE LA MANZANA A LA PANTALLA
    ROQUETA-FERNANDEZ, MARTA
    Un libro que explora qué significan querer, enamorarse, desear y vivir el sexo en una época donde los ordenadores, los móviles y las tabletas influyen en cómo nos vemos a nosotras mismas y cómo interpretamos el resto del mundo. Se trata de un manual para que podáis aprender a querer y a desear como os apetezca, entendiendo tanto los riesgos como las oportunidades que nos ofrece...
    Disponible

    12,00 €

Otros libros del autor

  • 59 SEGUNDOS
    WISEMAN, RICHARD
    Para realizar un cambio efectivo y duradero en tu vida, no hace falta invertir mucho tiempo. De hecho, puede hacerse en menos de un minuto. Gracias a sus investigaciones científicas, el psicólogo más innovador de la actualidad te proporciona las pautas para cambiar cualquier aspecto personal con el que no estés satisfecho: desde tu situación laboral hasta tu relación sentimenta...
    Disponible (Entrega en 24/48h)

    9,95 €

  • 59 SEGUNDOS
    WISEMAN, RICHARD
    «Sophie es una treintañera inteligente y triunfadora, con un puesto de responsabilidad en una empresa deasesoría de gestión. Sophie me explicó que acababa de comprar un libro bastante conocido sobre cómo ser más feliz y mepreguntó qué pensaba de la industria. Empecé a describir algunos de los complejos trabajos académicos sobre lafelicidad y, al cabo de unos quince minutos, ell...
    Descatalogado

    18,00 €