Búsqueda de Editorial : GRIJALBO / Colección : AUTOAYUDA Y SUPERACION

26 resultados

  • CÓMO EDUCAR PERSONAS DE XITO
    WOJCICKI, ESTER
    Cambia tu forma de educar, cambia el mundo. No hay una forma perfecta de educar, pero los pilares del método de Esther Wojcicki, pueden serte de gran ayuda: Confianza Respeto Independencia Colaboración Amabilidad La abuela de Silicon Valley, una profesora legendaria y madre de tres exitosas hijas, comparte sus probados y contrastados métodos para criar niños felices, sanos y ex...
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    17,90 €

  • CUÍDATE
    VERDAGUER, XEVI
    Xevi Verdaguer, autor de Transforma tu salud, nos descubre en su nuevo libro una forma revolucionaria de entender el funcionamiento de nuestro cuerpo. Un método que transformará nuestra salud y la mejorará radicalmente. A menudo sufrimos molestias que tratamos con medicamentos: migrañas, dolores crónicos, fatiga, dolores menstruales, contracturas, ansiedad... Xevi Verdaguer, es...
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    17,90 €

  • OPTIMISMO Y SALUD
    ROJAS MARCOS, LUIS
    En este nuevo libro del reconocido psiquiatra Luis Rojas Marcos, aprenderemos que sentir y pensar en positivo es una inversión sumamente rentable para desarrollar al máximo las posibilidades de vivir sanos y felices. Además de conocer los ingredientes que distinguen el optimismo del pesimismo, explorar las fuerzas que forjan nuestro temperamento e identificar los venenos m...
    Disponible (Entrega en 24/48h)

    18,90 €

  • EL HOMBRE QUE AMABA LAS GAVIOTAS
    OSHO,
    Uno de los grandes maestros espirituales del siglo XX, comparte lecciones de vida esenciales extraídas de relatos de las grandes tradiciones de sabiduría del mundo. El hombre que amaba a las gaviotas, es una selección especial de historias desde la perspectiva oriental, interpretadas y aplicadas a las preocupaciones y al contexto de la vida contemporánea occidental. Osho tra...
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    17,90 €

  • GAFAS DE LA FELICIDAD (EDICIÓN ESPECIAL 5º ANIVERSARIO)
    SANTANDREU, RAFAEL
    Cinco años después de la publicación de Las gafas de la felicidad, con más 200.000 lectores, presentamos una edición ampliada conmemorativa, que contiene una nueva introducción y casos prácticos de personas que han conseguido ser más fuertes y felices gracias a la psicología cognitiva que aplica Rafael Santandreu. Rafael Santandreu es uno de los psicólogos más prestigiosos de E...
    Disponible (Entrega en 24/48h)

    18,90 €

  • EL LÍMITE TE LO PONES TÚ
    ROCA CAMPILLO, ALEX
    «A los 6 meses de vida un virus me causó una parálisis cerebral. Los médicos dijeron que me quedaría como un vegetal. Tengo un 76% de discapacidad y hablo en lenguaje de signos. En mi vida el "no puedes" ha sido una frase constante, pero he luchado mucho, tengo un trabajo que me gusta, una familia, amigos y una novia maravillosa. Me gustaría explicarle a la gente en que sí se p...
    Disponible (Entrega en 24/48h)

    16,90 €

  • TRANSFORMA TU SALUD (EDICI?N AMPLIADA)
    VERDAGUER, XEVI
    En este libro, Xevi Verdaguer nos ofrece una forma revolucionaria de entender cómo funcionamos que transformará nuestra salud radicalmente. El secreto: la alimentación, el ejercicio físico, la gestión del estrés, la reducción de tóxicos y la suplementación. ¿Es normal tener que tomar laxantes de forma habitual?, ¿sufrir menstruaciones dolorosas?, ¿tener constantemente eccemas?,...
    Disponible (Entrega en 24/48h)

    17,90 €

  • EDUCAR CON SERENIDAD
    RAMÍREZ, PATRICIA
    Los padres y las madres nos tomamos la educación muy en serio, pero debemos dejar de copiar antiguos modelos para empezar a innovar, ser creativos y pensar que existe otra forma de educar sin recurrir a los gritos y a la figura de autoridad. Y, sobre todo, sin desesperarnos. ¿Qué padres y madres no han sentido alguna vez desesperación ante el reto de lidiar con los conflic...
    Disponible (Entrega en 24/48h)

    17,90 €

  • SOMOS LO QUE HABLAMOS
    ROJAS MARCOS, LUIS
    Descubre el inmenso poder terapéutico del habla. Un texto interesante, emotivo e imprescindible sobre la importancia y los beneficios de hablar para comunicarnos así como de hablarnos a nosotros. Hablar es la actividad humana más eficaz para proteger la autoestima, gestionar nuestro programa vital, disfrutar de la convivencia y las relaciones afectivas y facilitar nuestro b...
    Disponible (Entrega en 24/48h)

    18,90 €

  • DEJA DE SENTIRTE COMO UNA MIERDA
    OWEN, ANDREA
    Toma las riendas de tu vida, deja de vivir para complacer a otros, para ser la mejor y para llegar a todo y ¡sé feliz! La vida a veces es jodida, pero que hay que aprender a vivirla lo mejor posible y eso es sin boicotear la felicidad con actitudes que suelen tener un origen de protección de las que se abusa. La autora propone tomar consciencia de ellas e invitar a las muje...
    Disponible (Entrega en 24/48h)

    17,90 €

  • ESTRENA OPTIMISMO
    RAMÍREZ, PATRICIA
    La vida no es perfecta, pero tu actitud sí puede serlo. El nuevo libro de Patricia Ramírez incluye dinámicas y muchos ejercicios prácticos. Si hasta ahora no has estrenado optimismo, estás de suerte... ¡Hay un montón de optimismo para ti! Ser optimista no te asegura el éxito, pero te ayuda a alcanzarlo. La persona optimista invierte esfuerzo y trabajo en lo que cree que puede...
    Disponible (Entrega en 24/48h)

    17,90 €

  • LOS ALIMENTOS DEL METABOLISMO ACELERADO
    POMROY, HAYLIE
    Haylie Pomroy, reconocida nutricionista y autora del best seller internacional La dieta del metabolismo acelerado, vuelve a la carga con un nuevo libro que te ayudará a gozar de buena salud gracias a la comida. Tu cuerpo se comunica constantemente contigo a través de diversos síntomas, y tú debes aprender a escucharlo para saber qué intenta decirte: ¿duermes mal?, ¿pesas má...
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    17,90 €

  • LA MEJOR MEDALLA:SU EDUCACIÓN
    CASTAÑO MENA, FRANCISCO
    La educación está en pleno proceso de innovación. El respeto, la creatividad, el trabajo en equipo, la empatía y la interacción con la sociedad son el mejor camino para completar las enseñanzas de las asignaturas tradicionales, pero no debemos olvidar la importancia del deporte en la formación de nuestros hijos. A través de la práctica del deporte, ya sea individual o en gru...
    Disponible (Entrega en 24/48h)

    16,90 €

  • SINTETE RADIANTE EN 8 SEMANAS
    BENITEZ, PILAR
    Este es un libro eminentemente práctico que ofrece soluciones efectivas para que las mujeres gocen de más energía, salud y bienestar. 8 semanas para sentirte radiante y plena. A través de una alimentación saludable, los beneficios de la respiración y la meditación, el ejercicio y la gestión de tu talento personal, este libro te da la información necesaria para transformarte e...
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    17,90 €

  • PENSAR CON EL ESTÓMAGO
    MAYER, EMERAN
    En Pensar con el estómago, el doctor Emeran Mayer expone las claves y presenta una dieta simple y práctica que nos ayudará a mantener un diálogo óptimo entre mente y cuerpo para conseguir innumerables beneficios en la salud y el estado de ánimo. Todos hemos experimentado en algún momento la conexión existente entre mente e intestino. ¿Quién no recuerda haberse mareado en una...
    Disponible (Entrega en 24/48h)

    17,90 €

  • LA REVOLUCIÓN SMARTFOOD
    El libro de la dieta para la prevención de cáncer, enfermedades cardiovasculares, metabólicas, neurodegenerativas y el control de peso. Descubre cómo mantenerte sano y en forma con los 30 alimentos que alargan la vida. Aunque estemos genéticamente predispuestos a determinadas enfermedades, una sana y correcta alimentación puede «corregir nuestro destino». Esta es la premisa d...
    Consultar disponibilidad

    17,90 €

  • QU NOS SUCEDIÓ CUANDO ÉRAMOS NIÑOS Y QUÉ HICIMOS CON ELLO
    GUTMAN, LAURA
    La prestigiosa investigadora de la conducta humana Laura Gutman propone en este libro una metodología de acercamiento honesto a nuestra propia realidad emocional, que nos permite comprender la historia completa de nuestra vida y tomar decisiones positivas. Este libro describe los daños (miedos, obsesiones, angustias) que pueden ocasionarnos las experiencias infantiles de des...
    Agotado

    14,90 €

  • LA DIETA DE LOS COLORES
    FOLCH, MONTSE
    Una dieta sencilla, clara, efectiva y basada en la dieta mediterránea que te ayudará a perder peso mientras incorporas nuevos hábitos alimentarios saludables y luchas contra el envejecimiento. Salud, belleza, comodidad, sentirnos mejor con nuestro cuerpo, rejuvenecidos y más ágiles. Estos son los principales objetivos que nos fijamos cuando empezamos una dieta y, aunque son r...
    Consultar disponibilidad

    17,90 €

  • ¿TIENE FUTURO DIOS?
    CHOPRA, DEEPAK
    ¿Puede existir Dios en una era de escepticismo como la actual?¿Qué deberíamos hacer para lograr una vida espiritual más poderosa? En este libro valiente y decidido Deepak Chopra nos muestra el camino para retomar nuestra fe más profunda. «Si Dios tiene futuro, debemos encontrar un nuevo acercamiento a la espiritualidad; debemos repensar nuestro lugar en el universo. Si Dios ti...
    Disponible (Entrega en 24/48h)

    17,90 €

  • EL SECRETO DE LAS ZONAS AZULES
    BUETTNER, DAN
    Un plan de alimentación y estilo de vida para maximizar tu salud y alargar tu esperanza de vida, basado en las prácticas cotidianas de la gente más sana y más longeva del mundo: la gente que vive en las zonas azules. A partir de una década de investigación sobre las zonas azules, las regiones donde vive la gente más sana y longeva del mundo, Dan Buettner ha elaborado un plan...
    Disponible (Entrega en 24/48h)

    17,90 €

  • LA REVOLUCIÓN DE LOS 22 DÍAS
    BORGES, MARCO
    Una dieta a base de vegetales puede cambiar tu vida y hacerla más saludable. En este libro Marco Borges nos ofrece las claves para lograr una cintura delgada, un corazón fuerte y un cerebro sano. Consciente de los innumerables beneficios de seguir una dieta vegana -está científicamente comprobado que ayuda a prevenir el cáncer, a bajar los niveles de colesterol, a reducir el...
    Agotado

    15,90 €

  • ¿VIVES O SOVREVIVES?
    CERVANTES, SONIA
    Las claves de la psicóloga Sònia Cervantes para dejar de complicarnos la existencia. Un libro que te enseñará a mirarte, reencontrarte y reeducarte para vivir tu vida lo mejor posible, y a disfrutar de lo que tienes ahora mismo. ¿Te has parado a pensar alguna vez qué es lo que te incomoda y te hace sentir mal? ¿Sabes disfrutar realmente de la vida o sencillamente intentas ir...
    Disponible (Entrega en 24/48h)

    15,90 €

  • LA PIRAMIDE DE LA SALUD
    VERBURGH, KRIS
    Comer correcenfermedadesLos £ltimosevidencian q un peso enonuestra ment¿Sab¡as que?¿La mayor¡a¿Muchas gras¿Casi ning£n¿El t‚ blancmuy benefici¿Que los estlos d¡as venen un 45 porEl Dr. Verbuadem s, unaidentificarevitar en nuCon una correnfermedades retras ...
    Disponible (Entrega en 24/48h)

    16,90 €

  • LOS PRIMEROS 20 MINUTOS
    REYNOLDS, GRETCHEN
    ¿SAB¡AS QUESUFICIENTESYA SEA PORQUPORQUE QUIERES EL LIBROENTRENAR MEJTRAS CONSULTNEUROLOG¡A Y DEBEMOS EJEEVITAR LESIONUESTROS OBJPOR QU‚ ESTIPOR QU‚ CAMIPOR QU‚ ES MDURANTEPOR QU‚ LA LEJERCICIO QUPOR QU‚ PERDPARA LOS HOMPOR QU‚ EL ICADA SEMANA,EJERCICIOS ...
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    15,90 €

  • EL MÉTODO DOCTOR NEIRA
    NEIRA, JOSÉ MARÍA
    El doctor José María Neira nació en Madrid en 1959. En su larga trayectoria como médico, ha tratado a deportistas famosos, políticos y empresarios. Tiene más de treinta años de experiencia como especialista en Medicina de la Educación Física, muchos de los cuales estuvo al frente de los equipos del Real Madrid de fútbol y baloncesto. También es vocal de la comisión científica d...
    Consultar disponibilidad

    17,90 €

  • GUERREROS DE LA MENTE.(AUTOAYUDA)
    PINILLOS, ISABEL
    ¿Quién no tiene o conoce a alguien que sufra ansiedad, algún tipo de fobia, ataques de pánico, temores infundados o miedo extremo? En nuestra sociedad, estos tipos de trastornos están cada vez más generalizados. Los guerreos de la mente nos enseña cómo funcionan sus mecanismos y cómo luchar contra ellos. Isabel Pinillos y Antonio Fuster nos explican el significado de las defens...
    Agotado

    18,90 €