Librería Bahía YOGA PARA VIVIR. 5 PASOS PARA EL COMPLETO BIENESTAR

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YOGA PARA VIVIR
Título :
YOGA PARA VIVIR. 5 PASOS PARA EL COMPLETO BIENESTAR
Subtítulo :
Autor :
LORENZO, VANESA
Editorial :
PLANETA
Ano de edición :
2016
Materia
Desenvolvemento Persoal
ISBN:
978-84-08-14592-9
Páxinas :
240
Dispoñibilidade :
Témolo en existencias
Colección :
PRACTICOS.PLANETA
19,90 € Comprar

Sinopsis

«Hay cosas y decisiones vitales que, por todo lo positivo que aportan a la vida, compartirlas debería ser no solo un deseo, sino casi una obligación. Practicar yoga es una de ellas.Aprender a estar presente en el aquí y el ahora, a conectar con la respiración y tomar conciencia del cuerpo es un privilegio que está al alcance de todos y que solo aporta cosas positivas.El yoga te permitirá enfrentarte a retos físicos ejercitando posturas nuevas que te darán equilibrio mental y fuerza física y que sirven para el día a día en cualquiera de las otras facetas vitales.Por ello, hemos elaborado este libro incorporando el conocimiento del maestro y la experiencia del practicante para ofrecer unos consejos y métodos prácticos para llevar una vida sana, al alcance de todos.»Vanesa Lorenzo