Librería Bahía EMPEZAR AQUÍ, EMPEZAR AHORA. UNA BREVE GUÍA PARA LA MEDITACIÓN MINDFULNESS

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EMPEZAR AQUÍ, EMPEZAR AHORA
Título:
EMPEZAR AQUÍ, EMPEZAR AHORA. UNA BREVE GUÍA PARA LA MEDITACIÓN MINDFULNESS
Subtítulo:
Autor:
GUNARATANA, BHANTE HENEPOLA
Editorial:
KAIROS
Año de edición:
2020
Materia
Mente, Cuerpo y Espíritu
ISBN:
978-84-9988-752-4
Páginas:
128
Disponibilidad:
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Sinopsis

Esta es la guía de bolsillo definitiva sobre la meditación mindfulness. Utilizando un lenguaje claro y ameno, esta concisa colección de enseñanzas del renombrado maestro de meditación y monje budista Bhante Gunaratna te mostrará todo lo que necesitas saber para comenzar -¡y mantener!- tu práctica de meditación. El libro incluye consejos prácticos sobre cómo sacar el máximo provecho de tu práctica.

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