Búsqueda de LIBROS DEL AUTOR: anderson bob

4 resultados

  • ESTIRANDOSE
    ANDERSON, BOB
    Estirándose es el libro de fitness más famoso de todos los tiempos. Esta es la guía más completa. Propone,entre otros: ? Series de estiramientos para los diferentes momentos del día. ? Ejercicios específicos para cada deporte. ? Programas para superar el dolor de espalda. Todo el mundo debería aprender a estirar los músculos: ? Losestiramientos los mantienen ágiles y flexibles....
    Disponible

    9,95 €

  • ESTAR EN FORMA
    ANDERSON, BOB
    32 programas de ejercicios para ganar fuerza, flexibilidad y resistencia Esta nueva edición incluye unnuevo apartado sobre running y jogging escrito por el prestigioso plusmarquista y campeón olímpico Jeff Galloway. Unaobra práctica y actual en la que encontrarás: Los programas 32 programas de ejercicios estructurados y equilibrados que: ? son fáciles de realizar ? te permiten ...
    Consultar disponibilidad

    20,00 €

  • ESTIRANDOSE ESPECIAL 30ª ANIVERSARIO
    ANDERSON,BOB
    Estirándose es el libro de fitness más famoso de todos los tiempos. Esta edición revisada y ampliada conmotivo del 30º Aniversario de la publicación de la primera edición de Estirándose, incluye: 10 nuevas tablas deestiramientos para los que trabajan en una oficina o frente a un ordenador Claves ergonómicas y de corrección posturalpara evitar dolor de espalda y otras lesiones N...
    Consultar disponibilidad

    20,00 €

  • ESTIRANDOSE
    BOB ANDERSON
    Es el libro de fitness más famoso de todos los tiempos. Esta edición revisada con motivo del 20 aniversario de la publicación de la primera edición de Estirándose, incluye 25 nuevos ejercicios y datos actualizados sobre los beneficios de los estiramientos. Incluye series de estiramientos para los diferentes momentos del día, ejercicios específicos para cada deporte, técnicas de...
    Descatalogado

    16,00 €